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椅子とむくみ 3


椅子とカラダの話

椅子とむくみ 3

2010.08.17(火)

今回もイスに座ったままできる簡単なむくみ解消法をお教えします。

 

まず椅子に座り、足の裏を床につけます。

 

足の指の先を床につけたまま、かかとを上げます。

 

下ろしたら、今度はかかとを床につけたまま、つまさきを上げます。

 

これを何度か繰り返します。

 

見た目は悪いけれど、貧乏揺すりもむくみに効きますよ。

 

 

むくみ対策もできる、女性の身体のことを考えた

 

いすはどうですか?

 

詳細はこちら↓

 http://www.chair-kingdom.com/fs/isuoukoku/c/special03


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